Stage résidentiel “un temps de douceur pour soi au sein de la Nature et au plus proche de sa nature” en périgord noir.

Pour commencer la journée: Pratiques énergétiques, marche en pleine nature ( recherche de la verticalité dans l’apprentissage de la marche humaine).

Suite de la journée, Stretching- Postural et Conscience corporelle en mouvement, basées sur des respirations adaptées.

Une pause est prévue après le déjeuner.

Les temps de travail sont en fonction de ce qui a été fait dans la journée, en principe: 3h le matin, 3h l’a.m.

Temps libre en fin d’a.m., tir à l’arc, randonnée,etc

La cuisine est à base de produits locaux, biologiques et faits maison.